楽トレ

楽トレ

岡山県下初登場!
楽トレが使えるのはゆかり整骨院だけ!

複合高周波EMSを使い、横になって行うインナーマッスル(深層筋肉)のらくらくトレーニング、楽トレ。
高周波の成分が、低周波、中周波をより深部へランダムに送り込まれ、筋肉全体が収縮。
1秒間に4回、30分間で7,200回の筋収縮!さらに深く、激しくインナーマッスルを鍛え、しかもソフトな体感を実現しました。

こんな症状にお悩みではないですか?

  • 階段の昇り降りで膝が痛い
  • 腰が痛くて運動できない
  • お腹の周りが気になりだした
  • 運動が苦手(嫌い)
  • 筋肉をほぐしてコンディションを高めたい

「楽トレ」では痛みがある部分のインナーマッスルの収縮運動を行うので
身体を動かさず、さらに痛みもなく筋肉へのトレーニングを行います。

下記の質問に一つでも当てはまる人は
ぜひ「楽トレ」をおすすめいたします。

  1. 肩こり、腰痛がひどい
  2. 膝などの関節痛が辛い
  3. 転びやすくなった
  4. 寝付きが悪い
  1. 冷え性である
  2. 猫背など姿勢が悪い
  3. 尿漏れ・頻尿である
  4. 動くとすぐに疲れてしまう

楽トレを使ったトレーニングの流れ

初回の30分で筋肉をほぐす

まずは高周波複合EMSによる楽トレでインナーマッスルがほぐし、ガチガチに固まったインナーマッスルがしっかりほぐされる感覚を体感していただきます。
最初の30分では、特に鍛えづらい腰方形筋(インナーマッスル)をほぐしていきます。
2回目以降の楽トレは、実施後72時間(3日間)以内に行うと効果的。毎日30分のトレーニングを行うことが理想です。

2回~12回目で痛み、病気の予防

腰方形筋、腸腰筋、脊柱起立筋、小臀筋、深層外旋六筋などのインナーマッスルをほぐしながら鍛えてきます。
インナーマッスルは体幹部を支える重要な筋肉ですが、鍛えづらく衰えやすい筋肉でもあります。
楽トレで鍛えづらいインナーマッスルをしっかりとほぐしながらトレーニングを行い、痛みや病気などを予防していきます。

13回目以降は継続したトレーニングで体力づくり

楽トレでは筋肉の運動です。
トレーニングを続けることにより、筋肉はほぐされ、鍛えられ、より質の高い筋肉が定着していきます。

楽トレ施術料金

1回施術
(1回毎のお支払い)
3,240円
(初回半額1,620円)
3回トライアル券 6,480円
※お一人様1回のみご購入可能
6回ステップアップ券 17,280円
※2,160円お得
12回スタンダード券 32,400円
※6,480円お得
20回ベーシック券 51,840円
※12,960円お得
32回スペシャル券 77,760円
※25,920円お得

※上記価格は全て税込料金です。

楽トレについてよくある質問

rakutore

楽トレってなんですか?

「楽トレ」とは「複合高周波EMS」を用いて、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」をはじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることです。

低周波とはどこが違うのですか?

通電の深さが違います。
一般的な低周波は皮膚表面から3ミリ程度しか電気が届かず、浅い部分にしか効果を得られません。
楽トレの複合高周波EMSは、一般的なEMSでは届かない「インナーマッスル(深層部の筋肉)」まで電気信号が届くので、鍛えにくい深い部分にある筋肉も効率的にトレーニングができます。

インナーマッスルとは?

身体の深層部にある、体幹部を支える大事な筋肉です。
体を支えるための筋肉なので、自分で鍛えることが難しく、殆どの人はインナーマッスルが弱くなってきています。
楽トレではこの鍛えにくいインナーマッスルを複合高周波EMSを使って鍛えていきます。

痛くないの?

ご安心下さい、痛みは全くありません。
しかし、筋肉運動を行うことにより激しく普段動くことのないインナーマッスルが動くので、その動きへの違和感を感じられる方はいらっしゃいます。
継続してトレーニングを行っていくことで、その違和感は徐々になくなっていきます。

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かっぱの勝手なブログ

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